Hypnotherapie

Je weet wel hoe je het anders zou willen doen. Maar toch lukt het steeds niet. Dit komt omdat ons gedrag, denken en gevoel voor een groot deel bepaald worden door ons onbewuste. Je kunt het zien als een ijsberg. Een klein deel van de ijsberg is zichtbaar. Dat deel is ons bewuste deel. Het grootste deel (80% wel) is onzichtbaar onder water. Dat is ons onbewuste.

Trance

Bij hypnotherapie ben je in trance. De zintuigen richten zich op je innerlijke wereld in plaats van op de buitenwereld. Het voelt een beetje als dagdromen of opgaan in een boek of film. Tijdens de trance ben je volledig bewust van alles wat gebeurt en naar boven komt. Je denken raakt meer op de achtergrond en je maakt contact met jouw onbewuste. Dit is je wijze deel waar veel kennis, kracht en antwoorden zitten. Je kunt erop vertrouwen dat dit deel dat laat zien wat goed voor jou is. Hierdoor kun je dingen verwerken, inzichten krijgen en oplossingen vinden die bij jou passen. Jouw zelfhelend vermogen wordt in werking gesteld.

Lichamelijke of psychische klachten

Hypnotherapie kan ingezet worden bij zowel lichamelijke als psychische klachten zoals:

  • belemmerende overtuigingen of patronen, innerlijke conflicten, gebrek aan zelfvertrouwen, onzekerheid, geen grenzen aangeven of een negatief zelfbeeld
  • psychosomatische klachten, bijvoorbeeld maag en darmklachten, hyperventileren of terugkerende pijnklachten
  • angsten, bijvoorbeeld examenangst
  • nervositeit, stress en spanning
  • slaapproblemen
  • niet lekker in je vel zitten
  • afvallen
  • blokkades
  • voorbereiden op toekomstige moeilijke situaties (bijvoorbeeld sollicitatiegesprek of medisch onderzoek)
  • versterken en/of ondersteunen van een genezingsproces

Werkwijze

Tijdens een intake kijken we wat jouw hulpvraag precies is. Waaraan wil je werken of waarin wil je meer inzicht? In dit gesprek gaan we in op jouw leven, je geschiedenis en hoe je leven er op dit moment uitziet.
Aan de hand van je intake maak ik een behandelplan. Dit plan kan natuurlijk altijd bijgesteld worden.
Sessies duren circa anderhalf uur.
Na een aantal sessies evalueren we hoe het gaat en wat je behoefte is.

Contact

Interesse? Neem contact op via het contactformulier of bel op 06-23 866 778